Description
لوبیا چیتی سرشار از پروتئین و منبع غذایی مفیدی برای تأمین پروتئین روزانه است. میزان پروتئین موجود در لوبیا چیتی از انواع دیگر لوبیا بیشتر است.
این ماده غذایی حاوی ویتامین C، ویتامین B1 (تیامین)، ویتامین B3 (نیاسین)، و مواد معدنی همچون کلسیم، آهن، سدیم، منیزیم، فسفر و پتاسیم است. خوردن میان وعدههای غذایی حاوی لوبیا چیتی در پیشگیری از سرطان روده بزرگ نقش مهمی دارد.
اکثر مواد غذایی بویژه مواد غذایی پرچرب سبب افزایش هورمون لپتین در خون میشود. هورمون لپتین نقش مهمی در افزایش اشتها و اضافه وزن دارد. رژیم غذایی حاوی لوبیا چیتی باعث ترشح حداقل میزان لپتین در خون شده و از ابتلا به چاقی ناشی از افزایش اشتها جلوگیری میکند.
خواص لوبیا چیتی:
- سرشار از ویتامینهای B و C
- سرشار از مواد معدنی مغذی
- پیشگیری از سرطان روده بزرگ
- کاهش وزن
Reviews
There are no reviews yet.