چای سیاه (Black tea) یکی از نوشیدنی‌های محبوب در سراسر جهان بعد از آب است. چای سیاه منبع طبیعی از کافئین، تئوفیلین، تیانین و آنتی اکسیدان‌ها و تقریبا بدون چربی، کربوهیدرات یا پروتئین است. مزه چای سیاه کمی گس و تلخ است. برای همین منظور می‌توان آنرا طعم دار نمود. چای سیاه معطر بنلی با هل، دارچین و زنجبیل طعم دار شده است.
خواص چای سیاه معطر:
- سرشار از آنتی اکسیدان‌ها
- دارای کافئین و تانن
روش مصرف:
چای سیاه معطر هرمی بنلی را داخل یک فنجان آب جوش (دمای 80 درجه) به مدت 5 تا 7 دقیقه قرار داده تا دم بکشد و مواد موثره چای و سایر گیاهان معطر آن آزاد گردد.
احتیاط در مصرف:
نوشیدن ۳ فنجان چای در طی روز بلامانع است. دمنوش های گیاهی از جمله چای نباید هم زمان با غذا مصرف شوند بلکه باید یک ساعت قبل یا بعد از غذا آنها را مصرف کرد. همچنین نوشیدن چای داغ خطر احتمال ابتلا به سرطان مری را افزایش می دهد.
نقد و بررسی‌ها
پاکسازی فیلترهنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.