خواص و فواید دمنوش بادرنجبویه
بادرنجبویه گیاهی از خانواده نعناع است. از بادرنجبویه به طور سنتی برای بهبود خلق و خو و عملکرد مغز و درمان سوء هاضمه استفاده می‌شود. برخی خواص بادرنجبویه که تحقیقاتی در مورد آنها انجام شده عبارتند از:
کاهش استرس و اضطراب
بادرنجبویه آرامش بخش و باعث کاهش علائم استرس و اضطراب می‌شود.
بهبود عملکرد مغز
بادرنجبویه به بهبود عملکرد مغز همچون حافظه، تمرکز و هوشیاری کمک می‌کند.
بهبود اختلالات خواب
بادرنجبویه می‌تواند به کاهش بی‌خوابی و سایر اختلالات خواب کمک کند. ترکیب بادرنجبویه با سنبل‌الطیب برای رفع بی‌قراری و بی‌خوابی مفید است.
مفید برای درمان سوء هاضمه
اگر به طور مکرر درد و ناراحتی شکمی دارید بادرنجبویه برای رفع آن مفید است. بادرنجبویه تاثیر مثبتی روی هضم غذا دارد.
کاهش حالت تهوع
با توجه به تاثیر بالقوه بادرنجبویه بر روی سیستم هضم، ممکن است به رفع احساس حالت تهوع نیز کمک کند. این گیاه برای درمان و رفع علائم مشکلات گوارشی مفید است. برای رفع حالت تهوع یک فنجان دمنوش بادرنجبویه بنوشید.
تسکین دردهای قاعدگی زنان
مصرف مداوم بادرنجبویه باعث تسکین و کاهش علائم سندرم پیش از قاعدگی در طول زمان می‌شود.
تسکین سردرد
بادرنجبویه برای تسکین سردرد مفید است، به خصوص اگر در اثر استرس اتفاق بیفتد. خاصیت آرام بخشی آن باعث شل شدن عضلات، رفع تنش‌ها و بازشدن رگ‌های خونی و در نتیجه تسکین سردرد می‌شود.
منبع: healthline
نقد و بررسی‌ها
پاکسازی فیلترهنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.