خواص و فواید چای سبز برای سلامتی بدن
چای سبز بدون شک یکی از سالم‌ترین نوشیدنی‌های جهان است. این ماده دارای آنتی اکسیدان‌هایی است که فواید زیادی برای سلامتی دارند. خواص درمانی چای سبز به دلیل وجود آنتی اکسیدان EGCG است.
چای سبز گلکوه از مواد کاملا طبیعی، بدون اسانس و رنگ شیمیایی تهیه شده است. برای معطر نمودن آن با گل محمدی و بهارنارنج مخلوط شده است.
ضد پیری و افزایش طول عمر
چای سبز حاوی کاتچینی به نام EGCG است. یک آنتی اکسیدانی طبیعی و مفید برای جلوگیری از آسیب سلولی. این آنتی اکسیدان مانع تشکیل رادیکال‌های آزاد در بدن می‌شود. رادیکال‌های آزاد باعث تخریب سلول‌ها و در نتیجه پیری و بروز بسیاری از انواع بیماری‌ها می‌شوند.
بهبود عملکرد مغز با چای سبز
علاوه بر ترکیبات فوق چای سبز حاوی کافئین است که یک محرک طبیعی است. به دلیل وجود کافئین علاوه بر هوشیاری می‌تواند به تقویت عملکرد مغز نیز کمک کند.
تحقیقات نشان داده که کافئین می‌تواند جنبه های مختلف عملکرد مغز از جمله خلق و خو، هوشیاری، زمان واکنش و حافظه را بهبود بخشد.
چای سبز نه تنها می‌تواند عملکرد مغز را در کوتاه مدت بهبود بخشد بلکه ممکن است با افزایش سن از مغز نیز محافظت کند. بیماری آلزایمر یک بیماری شایع تخریب عصبی و شایع‌ترین علت زوال عقل در سالمندان است. تحقیقات نشان داده اند که کاتچین موجود در چای سبز می‌تواند اثرات محافظتی مختلفی بر سلول‌های عصبی داشته باشد و احتمالا خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش می‌دهد.
چربی سوز و کاهش وزن
چای سبز یک چربی سوزی قوی است. با توجه به اینکه چای سبز می‌تواند در کوتاه مدت میزان متابولیسم را افزایش دهد منطقی است که بگوییم می‌تواند به کاهش وزن و کاهش چربی به ویژه در ناحیه شکم کمک کند.
محافظت در برابر سرطان
گیاه چای سبز حاوی طیف وسیعی از ترکیبات سالم همچون پلی فنل‌ها و سرشار از آنتی اکسیدان‌ها است که مفید برای کاهش التهاب و مبارزه با سرطان هستند. به دلیل وجود آنتی اکسیدان‌های قدرتمند خطر ابتلا به سرطان کاهش می‌یابد.
کاهش خطر بیماری‌های قلبی عروقی
نتایج تحقیقات نشان داده‌اند که چای سبز باعث کاهش سطح کلسترول بد شده و در نتیجه خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروق را کاهش می‌دهد.
منبع: healthline
نقد و بررسی‌ها
پاکسازی فیلترهنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.